极限运动摄影师唐三石 大战三峡168越野跑

　　在五个月内开始接触跑步这项运动,最后以男子第十,39小时54分的成绩跑完三峡168的唐三石,到终点那一刻,真的是一战封神。

　　跑完三峡一战封神

　　为了11月份的这个准备个比赛,唐三石从10月份开始减重,每天晚上基本断了淀粉。一个月减了7斤,从130斤减到了赛前的123斤。体脂率从12.7减到了9.8。唐三石描述,在深入接触跑步这项运动后,和很多人一样把参加殿堂级赛事环勃朗峰UTMB越野跑当成了自己的奋斗目标。

　　Columbia 2017 中国三峡超级越野赛169公里,途中累计爬升10000米以上。赛事的创始人于雷曾经说过:“能完成三峡168比赛的选手,一战封神。因为他们有能力完成世界上任何一场越野比赛”。

　　怎么计划路程才能跑完168

　　他描述熬夜越长,人会越疲惫,所以后半程一定要给足,因为熬夜越长,人越疲惫。纯粹从2017年的赛后选手记录分析来看:在20小时后到达CP8的选手,几乎都没能按时完赛。

　　三峡168的赛道简单来形容就是:乱石、枯叶、悬崖、连续的爬升和下降,特别是后半程的赛道让人望而生畏,连续四座大山,每一座都是硬骨头。所以赛前唐三石制定的计划是用42小时完赛,并在17个小时一定要抵达CP8,这样给后半行程留下25个小时充裕的时间。

　　唐三石带了哪些装备

　　唐三石带了:始祖鸟的冲锋衣、北面的羽绒背心、萨洛蒙的皮肤衣、BD的登山杖,庄主款越野鞋等等。

　　后来他描述比赛过程中的天气状况良好,很多东西可能用不上,但以防万一,还是老老实实背着全部强制装备跑了全程,因为赛道上任何情况都可能发生。即便是今年的比赛,也有选手在夜间失温被救援下山的。

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